Диета. Польза или вред?

Последнее время интернет пестрит статьями о том, что девушка должна быть стройной, ибо полнота в современном мире нынче «не в моде». И, соответственно, у девушек вырабатывается психологическая установка на «похудеть до норм мира». Мы любыми способами стараемся принять ту самую форму, которая считается идеалом. Мы садимся на изнуряющие диеты, мы покупаем абонементы в спортзал, бассейн, мы записываемся в танцевальные кружки, лишь бы стать лучше.

../images/articles/dieta-polza-vred.jpg

Психологическая установка на снижение веса. Хорошо ли это сказывается на состоянии здоровья? Влияет ли это на личную жизнь?

Я приведу несколько реальных примеров.

Пример №1. Девушка, назовем ее Аня, стремилась стать идеалом для своего бойфренда. Я лично была с ней знакома и могу с уверенностью сказать, что полной она никогда не была. Так… Животик небольшой, да и все. Но желание похудеть пересиливало. И, будучи в здравом уме, она села на диету, дабы скинуть килограмм 10 до идеального веса, который показала какая-то сомнительная табличка в интернете. Резко села. Очень резко. Увиделась я с ней только через полгода, примерно. Человека было не узнать… И нет, не в лучшую сторону она поменялась. Скинула. За первый месяц 10 килограмм, как и хотела. За второй месяц еще 10, ибо организм стал отказываться принимать достаточную норму пищи для здорового человека. Думаю, необходимости говорить о состоянии ее здоровья, которое до сих пор восстанавливается светилами медицины, нет. Что касается влияния на ее личную жизнь. Бойфренд расстался с ней, когда она легла в больницу с истощением.

Пример №2. Моя соседка по съемной квартире. Это невероятно сложный человек. Она настолько помешана на своем желании, что связывает с ним абсолютно все, происходящее в ее жизни. Ушел парень? «Это потому, что я толстая». На работе должность отдали другой девушке? «Это потому, что она худее меня». В свидетельницы на свадьбу подруги выбрали другую? «Это потому что по весовой категории не подхожу». И так постоянно. Примерно полгода назад она начала ходить на какие-то курсы, где предлагают пить коктейли вместо обычного приема пищи. У нас вся кухня просто завалена всякими этими баночками, за которые необходимо выкладывать каждый месяц крупную сумму. Вы спросите: «А есть ли результат?» Есть. Минус 2 килограмма за полгода. Какое стремление! Какой результат! Да, я издеваюсь. Ибо ее помешательство осталось, вместе с весом. Предлагала ей записаться в спортзал, но по данной диете этого делать нельзя. Соответственно, она отказалась. Пока на здоровье это никак не отразилось. А личная жизнь ограничивается работой и домом, ибо «кому я нужна, пока я толстая». Ей, кстати, на данный момент 28 лет.

Пример №3. Личный. Примерно 4 года назад я была на 12 килограмм плотнее. И желание похудеть коснулось и меня. Будучи человеком спортивным, я записалась в бассейн (хорошая штука, скажу вам). А также села на, так называемую, «сушку тела». Резко убрала из своего рациона соль, сахар, масло, все специи и добавки к еде. Похудела. За один месяц. Хвастаюсь? Нет. Потому что проблемы с организмом у меня начались относительно недавно, когда резко стала болеть поджелудочная. Слава Богу, что у меня хватило ума не связывать стремление к идеальному весу с личной жизнью. Всегда считала, что главное, чтобы человек был хороший, поэтому желание похудеть никак не повлияло на отношения с людьми.

Три примера. И все три абсолютно разные. Желание похудеть – это, конечно, замечательно, до тех пор, пока оно не становится основным твоим желанием.

Представительницы прекрасного пола, обращаюсь к вам! Не ставьте свое стремление к идеалу превыше всего остального. Да, мы должны быть красивы. Но человека не столько красит внешность, сколько красота души.

 
Поиск по сайту



 
Medical
http://virtual-doctor.net/html/articles.php
ru
http://virtual-doctor.net/favicon.ico
Диета. Польза или вред?
Мы любыми способами стараемся принять ту самую форму, которая считается идеалом. Мы садимся на изнуряющие диеты, мы покупаем абонементы в спортзал, бассейн, мы записываемся в танцевальные кружки, лишь бы стать лучше.
Мы любыми способами стараемся принять ту самую форму,
Семейный Доктор