Пилатес

../images/news/119-Pilates.jpg

Пилатес – это система упражнений, которая сосредотачивается на укреплении опорно-двигательного аппарата и гибкости тела.

Клиника Кливленда перечисляет следующие потенциальные выгоды для здоровья занятий Пилатесом:

  • Улучшение кровообращения, баланса, координацию и спортивных результатов;
  • Улучшение стабильности и прочности тела;
  • Улучшение легкости движений;
  • Снижение риска получения травмы;
  • Это вид упражнений не создает нагрузку для суставов;
  • Им могут заниматься как мужчины так и женщины и люди любого возраста.

 
Поиск по сайту



 
Medical
http://virtual-doctor.net/html/articles.php
ru
http://virtual-doctor.net/favicon.ico
Пилатес
Пилатес – это система упражнений, которая сосредотачивается на укреплении опорно-двигательного аппарата и гибкости тела.
Пилатес – это система упражнений, которая сосредотачи
Семейный Доктор