Медицинская литература

http://www.ozon.ru/multimedia/books_covers/1005481303.jpg

Айенгар йога. Счастливая мама

49010 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): М. Е. Шифферс

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Серия: Йоготерапия

ISBN: 978-5-699-54865-1

Баркод: 9785699548651

Год: 2012

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 256

Формат: 64x86/16

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Твердый переплет, на спирали

Тираж: 3000

Цветные иллюстрации: Да

Описание книги

Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно. Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным программам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшит венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки. Йога для беременных - гармония для вас и вашего малыша.

Поиск по книгам