Медицинская литература

http://static.ozone.ru/multimedia/1005555522.jpg

Йога. Начало. Путеводитель по телу, быту и духу

23600 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Ирина Шевцова

Язык: Русский

Издательство: Вектор

Серия: Жизнь со вкусом йоги

ISBN: 978-5-9684-1934-7

Баркод: 9785968419347

Год: 2012

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 192

Формат: 60x90/16

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Твердый переплет

Тираж: 2000

Описание книги

Перед каждым человеком, решившим заняться йогой, встает огромное количество вопросов. Обязательно ли отказываться от суетного мира и посвятить все свое время медитации и созерцанию? Как одеться на занятия, чтобы чувствовать себя комфортно? Нужно ли отдать все вкусное и жирное врагу и начать питаться акридами и диким медом? И чтобы под давлением этих вопросов желание встать в асану и обрести гармонию в душе и теле у начинающих йогинов не пропало, преподаватель йоги, обладатель Международного сертификата йоги Айенгара Ирина Шевцова написала книгу о том, с чего на самом деле начинается йога, своеобразный йога-справочник. В ней вы найдете ответы на самые популярные вопросы по йоге: о питании, одежде, времени занятий, о тех эффектах, которые дает йога и о том, как преодолевать внутренние и внешние препятствия на пути к самосовершенствованию.

Поиск по книгам