Медицинская литература

http://www.ozon.ru/multimedia/books_covers/1005864987.jpg

Йога. Простые асаны, которые сжигают жир, делают сексуальными живот, ягодицы, грудь, талию

14200 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Маргарита Никитина

Язык: Русский

Издательство: АСТ, Харвест

Серия: Ваше тело станет красивым!

ISBN: 978-5-17-077512-5, 978-985-18-1860-6

Баркод: 9785170775125

Год: 2013

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 160

Формат: 84x108/32

Описание книги

Вдруг не сошлись джинсы, стало мало платье, весы показывают какие-то странные цифры. Весы сломались или что-то со зрением? Но зрение в порядке, и в зеркале очень даже хорошо видно, что фигура больше напоминает плакучую иву, а не стройный кипарис. Надо что-то делать! Срочно! Диеты и голодание вредны, три часа в спортзале - не выдержать, правильное питание - не вдохновляет. Может потом, как-нибудь само все исправится... Не переживайте, выход есть! Станьте стройной спокойно, без насилия над собой. Ваш путь - это йога. Это танец для тела, покой для сознания, облегчение для затекшей от долгого сидения спины или уставших от беготни ног. В этой книге 37 асан. У каждой своя задача - сжечь ненужный жир, активизировать обмен веществ, нарастить мышцы, выпрямить спину, дать энергию и омолодить ваш организм. А вместе все эти упражнения превращаются в очень простой и доступный абсолютно каждому комплекс для создания стройной и красивой фигуры.

Поиск по книгам