Медицинская литература

http://static.ozone.ru/multimedia/1004925317.jpg

Йога. Визуальный самоучитель

34100 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы):

Язык: Русский

Издательство: Попурри

ISBN: 985-483-262-7, 0-7645-2580-8

Баркод: 9789854832623

Год: 2004

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Оригинальное название: Teach Yourself Visually Yoga

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Мягкая обложка

Тираж: 5100

Описание книги

Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим потребностям и уровню мастерства. Вы также узнаете, как повысить эффективность дыхания, исправить дефекты осанки и создать индивидуальные программы занятий йогой.

Поиск по книгам