Медицинская литература

http://static.ozone.ru/multimedia/books_covers/1007170970.jpg

Йога на работе и дома

11500 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Педро Сихон, Гизела Фихтль

Язык: Русский

Издательство: Омега-Л

Серия: Taschen Guide. Просто! Практично!

ISBN: 978-5-370-02726-0

Баркод: 9785370027260

Год: 2013

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 128

Формат: 70x90/32

Описание книги

В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены, прежде всего, на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок. Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями. Для широкого круга читателей.

Поиск по книгам