Медицинская литература

Хатха-йога в иллюстрациях

1,099⁰⁰ руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Мартин Кирк, Брук Бун

Язык: Русский

Издательство: Диля

ISBN: 5-88503-404-3

Баркод: 9785885034043

Год: 2005

Дополнительные характеристики

Страниц: 240

Формат: 70x100/16

Оригинальное название: Hatha Yoga Illustrated

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Мягкая обложка

Тираж: 4000

Описание книги

Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги. Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас.