Медицинская литература

http://static.ozone.ru/multimedia/books_covers/1000559081.jpg

Йога для начинающих

49600 руб.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Марк Ансари и Лиз Ларк

Язык: Русский

Издательство: Диля

ISBN: 978-5-88503-258-2

Баркод: 9785885032582

Год: 2007

Наличие книги: Отгружается в течение двух недель

Дополнительные характеристики

Страниц: 96

Формат: 70x100/16

Описание книги

"Йога для начинающих" - практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.

Поиск по книгам