Медицинская литература

https://mmedia.ozone.ru/multimedia/1000633268.jpghttp://www.ozon.ru/multimedia/books_covers/c50/1000633268.jpghttp://www.ozon.ru/multimedia/books_ill/c50/1005780042.jpghttp://www.ozon.ru/multimedia/books_ill/c50/1005780043.jpghttp://www.ozon.ru/multimedia/books_ill/c50/1005780044.jpghttp://www.ozon.ru/multimedia/books_ill/c50/1005780045.jpghttp://www.ozon.ru/multimedia/books_ill/c50/1005780046.jpg

Йога для менеджеров. 30 простых упражнений для повышения работоспособности, которые можно выполнять, не снимая деловой костюм.

16700 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Эдвард Вилга

Язык: Русский

Издательство: Добрая книга

ISBN: 978-5-98124-288-5

Баркод: 9785981242885

Год: 2007

Дополнительные характеристики

Страниц: 128

Формат: 170x190

Оригинальное название: Yoga for Suits

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Твердый переплет

Тираж: 3000

Описание книги

Чашка крепкого кофе - не единственный способ взбодриться во время работы. В книге "Йога для менеджеров" вы найдете более 30 других способов восстановить силы и повысить тонус, не покидая рабочее место, иногда даже не вставая со стула. Эдвард Вилга, опытный инструктор, обучавший йоге многих известных американских бизнесменов, разработал для офисных трудоголиков специальный комплекс физических упражнений, приемов дыхательной гимнастики и медитативных практик, которые: выполняются прямо на рабочем месте, - вы даже не вспотеете в вашем деловом костюме; подходят людям с любым уровнем физической подготовки; не отнимают много времени, не требуют присутствия инструктора и специального оборудования; дают немедленный положительный эффект: оживляют ваш мозг, поднимают настроение, снижают давление, успокаивают сердце и нервы, повышают концентрацию внимания; помогают повысить работоспособность и мобилизовать резервы организма в обстановке стресса и в критических ситуациях. Пара простых упражнений - и вы снова сосредоточены, сконцентрированы на работе, можете принимать великие решения, генерировать блестящие идеи, - и готовы свернуть горы! Формат: 17 см х 19,5 см.

Поиск по книгам