Медицинская литература

http://www.ozon.ru/multimedia/books_covers/1001003264.jpg

Йога для здоровья. Целебная сила асан

18150 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Н. С. Равишанкар

Язык: Русский

Издательство: АСТ

ISBN: 978-5-17-055178-1

Баркод: 9785170551781

Год: 2008

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 160

Формат: 70x100/16

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Твердый переплет

Тираж: 7000

Описание книги

Сегодня йога - это универсальный способ сохранить отличное физическое и душевное здоровье. В настоящее время имеется множество пособий по йоге. Что касается этой книги, то она является уникальной, поскольку в ней представлена доступная каждому читателю информация. В книге содержится 100 упражнений, каждое из которых сопровождено иллюстрациями, подробным описанием и терапевтическими показаниями. Например, тадасана укрепляет мышцы ног и стимулирует нервную систему, гарудасана снимает спазмы в мышцах, натараджасана способствует снижению веса, ардха чандрасана нормализует работу пищеварительной системы, ватаянасана избавляет от суставных болей и. т. д. В книге есть раздел, где приведены меры борьбы с различными заболеваниями, дополненный упражнениями йоги с указанием их номеров. Также имеется раздел с комплексами упражнений для фермеров, беременных женщин, пожилых людей, художников и скульпторов, моделей, студентов и спортсменов.

Поиск по книгам