Медицинская литература

http://static.ozone.ru/multimedia/books_covers/1001192834.jpg

Упражнения на растяжку. Йога. Везде и в любое время

51100 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Элис Броунинг Миллер, Кэрол Блэкмэн

Язык: Русский

Издательство: ФАИР

ISBN: 978-5-8183-1559-1, 0-7387-0635-3

Баркод: 9785818315591

Год: 2009

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 240

Формат: 60x90/16

Описание книги

Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете - везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс. Регулярно выполняя упражнения, вы приобретете бодрость и гибкость, улучшите самочувствие, ваш ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Начните прямо сейчас. Для широкого круга читателей.

Поиск по книгам