Медицинская литература

Йога для всех. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости

199⁰⁰ руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Даймонд Даллас Пейдж

Язык: Русский

Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ, Кладезь

ISBN: 978-5-17-069152-4, 978-5-271-29681-9, 978-5-226-03071-0

Баркод: 9785170691524

Год: 2010

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 272

Формат: 60x90/16

Оригинальное название: Yoga for Regular Guys

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Твердый переплет

Тираж: 4000

Описание книги

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.