Медицинская литература

https://mmedia.ozone.ru/multimedia/1002284717.jpg

Айенгар-йога для женщин

1,07900 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Мария Шифферс

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Серия: Йоготерапия

ISBN: 978-5-699-47661-9

Баркод: 9785699476619

Год: 2011

Дополнительные характеристики

Страниц: 176

Формат: 64x86/16

Описание книги

4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с вами на страницах книги. Под руководством Марии Шифферс и вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу.

Поиск по книгам