Медицинская литература

http://www.ozon.ru/multimedia/books_covers/1002469966.jpg

Анатомия йоги

67600 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Эллсуорт А.

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

ISBN: 978-5-699-47796-8

Баркод: 9785699477968

Год: 2011

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 160

Формат: 84x108/16

Описание книги

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объяснят, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается йогой.

Поиск по книгам