Медицинская литература

Курс йоги (+ DVD-ROM + коврик)

838⁰⁰ руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Йога. Упражнения, практические руководства

Автор(ы): Гэри Бромли

Язык: Русский

Издательство: Рид Групп

ISBN: 978-5-4252-0470-7

Баркод: 9785425204707

Год: 2012

Наличие книги: На складе

Дополнительные характеристики

Страниц: 64

Формат: 64x94/16

Тип издания: Отдельное издание

Тип обложки: Мягкая обложка

Тираж: 3000

Мелованная бумага: Да

Цветные иллюстрации: Да

Описание книги

Курс йоги, разработанный известным австралийским натуропатом и преподавателем йоги Гэри Бромли, позволяет людям всех возрастов и разных уровней подготовки успешно заниматься этой древней оздоровительной практикой, сочетающей в себе работу с телом, сознанием и энергией. Предлагаемые статические и динамические упражнения даны как в простом, так и в продвинутом варианте. Большое внимание уделяется релаксации, естественному дыханию и освобождению от стресса. В комплект входит: Книга "Курс йоги". Иллюстрированный "Курс йоги" с подробными пошаговыми инструкциями и рекомендациями поможет сделать ваши занятия йогой максимально эффективными. "Курс йоги" - целостный, снимающий напряжение и заряжающий энергией комплекс упражнений. Освоив движения и позы, вы почувствуете себя обновленными и испытаете умиротворенность. 52-минутный DVD "Курс йоги". DVD "Курс йоги" станет вашим проводником в мир йогических асан и поможет выполнять упражнения правильно...