Последние статьи

Острая боль в спине

Нынешняя ситуация такова, что с болью в спине знаком каждый, вне зависимости от возраста. Данный симптом стал настолько частым явлением, что практически никто не обращается за помощью, если у него болит спина. К сожалению, подобная небрежность по отношению к собственному здоровью может очень дорого обойтись.

Статистика безжалостна: наиболее подвержены появлению болей в спине те, кто много сидит и мало двигается. А это значит, что каждый школьник, офисный работник и водитель находятся в зоне риска.

В большинстве случаев причиной болей в спине являются защемление нервных корешков позвоночника. Корешковый синдром осложняется мышечными спазмами, возникающими из-за боли. А сведённая судорогой мышца ещё сильнее давит на нерв, давая виток новому циклу спазмов.

../images/articles/otraya-bol-v-spine.jpg

Защемление нервов может появляться из-за нескольких причин, среди которых особенно выделяют межпозвонковые грыжи и остеохондроз.

Небрежность по отношению к болезненности спины распространена не только среди пациентов, но и среди врачей. Часто выходит так, что вместо полной диагностики, необходимой больному, доктор выписывает ему обезболивающие средства и противовоспалительные препараты, убирающие симптомы, но не решающие основную проблему. В итоге задавленная болезнь возвращается спустя некоторое время, иногда даже сильнее, чем была изначально.

В 90 % случаев при проведении диагностики выявляют травмы спинных мышц и связок, что и вызывает болевой синдром. В 5 % случаев обнаруживаются переломы позвонков, их трещины и сопутствующие им опухоли мягких тканей. Также болезненность спины может не быть связана с травмами позвоночника, будучи вызванной другими причинами: патологией почек, гинекологическими проблемами, болезнями желудочно-кишечного тракта и даже изменением центра тяжести у женщин во время беременности.

Если у вас болит спина, то стоит обратиться в клинику, поскольку только специалист сможет поставить верный диагноз и назначить лечение. Вполне вероятно, что вам придётся посетить не одного врача, если ваш позвоночник окажется в полном порядке, а болезненность спины сохранится.

Для облегчения состояния и снятия боли можно записаться на курс лечебного массажа, начать регулярно принимать тёплые ванны и использовать разогревающие мази. Но без профессиональной помощи вам вряд ли удастся избавиться от боли навсегда. Если же заниматься самолечением, то вы можете упустить тот момент, когда болезнь можно легко вылечить.

Как избавиться от боли в спине

Для профилактики болезненности спины есть два метода: медикаментозный и без лекарств.

К не медикаментозному методу относится коррекция диеты, регулярные осмотры у врачей и привычка заниматься физкультурой. Наиболее подходящими упражнениями для укрепления спины являются пилатес, плавание, йога, скандинавская ходьба и им подобные упражнения. Главным условием является плавность движений и исключение чрезмерной нагрузки на позвоночник и спинные мышцы. Вы также можете просто каждый день выполнять всем знакомую со школьной скамьи зарядку, включающую в себя наклоны, приседания, растяжку и элементы аэробики.

При прострелах, острой и резкой боли в спине лучшим лекарством будет несколько дней пассивного отдыха. Исключив на время из своей жизни физические упражнения, поднятие тяжестей и напряжение мышц спины, вы дадите вашему организму отдохнуть и собраться с силами для восстановления.

Также в момент обострения для снятия болевого синдрома можно воспользоваться мудростью древних йогов и выполнить одно из поддерживающих спину упражнений. Необходимо выпрямить спину, стоя или сидя – не важно. Далее сцепите пальцы в замок и положите ладони на голову. Медленно выполните наклон в ту сторону, которая болит меньше. Когда вы почувствуете, что вы максимально согнуты, лёгким давлением рук склоните голову к плечу. Простояв так несколько циклов дыхания, вернитесь в исходное положение и также неспешно наклонитесь в другую сторону. Обычно двух или трёх подходов достаточно для того, чтобы снять боль. Для того чтобы результат сохранился, необходимо выполнять это упражнение каждый раз, как вы вспомните о нём.

К медикаментозному методу относят приём противовоспалительных средств, обезболивающих и миорелаксантов. Если боль в спине вызвана разрушением позвоночника, то врач может назначить вам хондропротекторы – препараты, состав которых похож на состав хрящевой ткани. Благодаря включению тех же веществ, что и в хрящах, хондропротекторы защищают их и костную ткань от разрушения.

Учтите, что восстановление хрящевой и костной тканей – процесс долгий. Для этого могут понадобиться месяцы, тогда как болевой синдром пропадает уже после нескольких дней приёма лекарств. Поэтому, даже если вы больше не испытываете боли в спине, необходимо продолжать приём медикаментов и физические упражнения, чтобы не было рецидивов.

далее
Самодиагностика болезней

Семейный Доктор


Психологические тесты

Гороскопы
Поиск по сайту
Рассказать на FacebookРассказать на TwitterОтправить на LinkedInЧитайте новости RSSОтправить это на EmailДругие возможности...


Подписка на новости

Подпишитесь на email рассылку и получайте бесплатно 50 медицинских книг.

/images/download/many-books.jpg

Введите email адрес:


Подпишитесь на RSS ленту и будьте в курсе медицинских новостей.



 
Джафар Алиев
http://virtual-doctor.net/
ru
http://virtual-doctor.net/favicon.ico
Виртуальный Врач
Виртуальный доктор(семейный доктор) предоставляет диагностику многих болезней на основании симптомов. Проект совершенно бесплатный и не требует регистрации.
Виртуальный доктор(семейный доктор) предоставляет диа
Семейный Доктор