КАК СПРАВИТЬСЯ С ТОШНОТОЙ И РВОТОЙ

Код по Международной Класификации Болезней: R11

Следующие рекомендации помогут вам снизить сильную тошноту и рвоту во время беременности.

• Утром, перед тем как встать с постели, слегка перекусите (например бисквитом или гренками)
• Принимайте еду небольшими частыми порциями
• Избегайте сладкой и жирной пищи.
• Прекратите курить и потреблять алкоголь.
• Отдыхайте как можно больше.
• Совершайте регулярные легкие прогулки на свежем воздухе
• Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом