Чай с шиповником

В шиповнике высокое содержание витамина C, что делает его эффективным иммуностимулятором. Укрепление иммунной системы необходимо при любых заболеваниях и в качестве профилактики. Кроме того, шиповник – прекрасный окислитель, благодаря чему в организме стимулируются процессы регенерации. Очень полезен шиповниковый чай для сердца, так как снижает уровень “плохого” холестерина, а это профилактика таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, атеросклероз. Поэтому во многих санаториях и дают чай из шиповника, тем более что концентрация чая невысока, и этот напиток может употреблять каждый.

Приготовить целебный чай из шиповника просто: 2 ст. ложки измельченных сухих плодов заваривают 1 ст. кипятка, настаивают 1- минут. Обязательно процеживают, чтобы удалить волоски. Добавляют немного сахара или меда.