Правильная диета повышает спортивные результаты
Правильно сбалансированная питательными продуктами еда может улучшить спортивную работу, являетесь ли Вы профессиональным атлетом или просто наслаждаетесь спортивными состязаниями и регулярными ежедневными упражнениями.
Академия Питания и Диетологии перечисляет следующие преимущества здоровой диеты для атлетов:
- Здоровая сердечнососудистая система, включая лучший кровоток, поставку кислорода и нормальное кровяное давление.
- Улучшенная дыхательная функция.
- Более сильная иммунная система.
- Сильные кости и мышцы.
- Правильный метаболизм, который сжигает калории тела.
© HealthDay, Diana Kohnle
08.11.2013
Поиск по сайту
Другие новости
- Как справиться с СРК?

- Лекарственные свойства мяты перечной

- Как начать бросать курить?

- Еда для праздничного стола

- На выставке животных
