Медицина и здоровье

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

475⁰⁰ руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Омоложение. Долголетие

Автор(ы): О. А. Мясникова

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

ISBN: 978-5-04-103439-9

Дополнительные характеристики

Страниц: 352

Описание книги

Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова. В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.