Массаж. ЛФК

https://cdn.book24.ru/v2/ASE000000000829647/COVER/cover3d1.jpg

Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

46500 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Массаж. ЛФК

Автор(ы): Сергей Макеев

Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Серия: Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!

ISBN: 978-5-17-103189-3

Дополнительные характеристики

Страниц: 224

Описание книги

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку! "Гимнастика Макеева" — это "бытовые" движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить "гимнастику Макеева" быстро и комфортно.

Поиск по книгам