Массаж. ЛФК

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

117⁰⁰ руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Массаж. ЛФК

Автор(ы): Сергей Бубновский

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского (обложка)

ISBN: 978-5-699-99427-4

Дополнительные характеристики

Страниц: 192

Описание книги

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц. В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С.М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.