Популярная медицина

https://cdn.book24.ru/v2/ITD000000000944944/COVER/cover3d1.jpg

Красивое долголетие. 10С против старения

35000 руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Омоложение. Долголетие

Автор(ы): Ольга Шестова

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

ISBN: 978-5-04-099816-6

Дополнительные характеристики

Страниц: 256

Описание книги

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым. Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Поиск по книгам