Авторские методики

Не дай голове расколоться! Упражнения, которые возвращают жизнь без головной боли

239⁰⁰ руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Авторские методики

Автор(ы): Сергей Агапкин

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

Серия: Агапкин Сергей. Жизнь в движении: упражнения для здоровья

ISBN: 978-5-04-096586-1

Дополнительные характеристики

Страниц: 256

Описание книги

Страдаете от головной боли, горстями пьете таблетки, но ничего не помогает? Книга доктора Сергея Агапкина, ведущего самой рейтинговой программы о здоровье "О самом главном", поможет вам расстаться с этой проблемой раз и навсегда. В книге последовательно изложены симптомы и причины развития основных типов головной боли, методы их правильной диагностики и рекомендации для самотестирования. И самое главное – даны простые и эффективные упражнения для выполнения в домашних условиях, благодаря которым вы сможете избавиться от головной боли без таблеток! Четкие схемы, карточки и чек-листы и подробные иллюстрации помогут вам понять причину вашей болезни и справиться с ней, укрепляя и оздоравливая весь организм в целом!