Восточная медицина

Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела

377⁰⁰ руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Восточная медицина

Автор(ы): Инна Видгоф

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье

ISBN: 978-5-04-090340-5

Дополнительные характеристики

Страниц: 256

Описание книги

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит она ли вам, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент.