Диетология

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

326⁰⁰ руб.
КУПИТЬ

Рубрика: Диетология

Автор(ы): Дарья Стрелкова

Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

Серия: Мастер здоровья

ISBN: 978-5-17-111718-4

Дополнительные характеристики

Страниц: 240

Описание книги

Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: • получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; • узнаете 10 законов правильного питания; • полюбите физическую активность; • освоите техники самомотивации; • переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: • поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; • получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!