Проблемы со сном у ребенка

Малыш, находящийся в вашем животе, не знает, что такое день и ночь. Тем более не знает, когда приходит время веселиться, а когда нужно спать. Может возникнуть ситуация, когда мама хочет спать, а ребенок бодрствует. С такой ситуацией вы можете столкнуться после рождения ребенка. Длится этот процесс, по крайней мере, до первого года жизни ребенка. Ребенка нужно научить спать, а это требует терпения.

Частые причины проблем со сном

Довольно часто родители жалуются, что малыш не спит из-за болей в животе (см. 038.Боли в животе). Чтобы избавить ребенка от болей в животике необходимо воспользоваться проверенными методами. Чаще всего помогает массаж животика, чай с фенхелем, теплая ванна. Тепло снимает дискомфорт, благодаря чему малыш может спокойно заснуть. Еще одной распространенной причиной проблем со сном является прорезывание зубов. Некоторые дети проходят его безболезненно, другие же борются с температурой и сильной болью. В этом случае подойдет массаж десен специальным, резиновым, охлажденным приспособлением. Иногда причина проблемы остается, на первый взгляд, загадкой. Ребенок не может спать, и, ничего не помогает ему заснуть. Это может произойти, например, из-за беспокойства или проблем с развитием. Малыш может иметь трудности с засыпанием после того, как в течение дня получал слишком много раздражителей. Родители практикуют множество методов сна – раскачивают ребенка в коляске, носят на руках, поют колыбельные, кормят грудью, чтобы малыш чувствовал близость мамы, включают ребенку спокойные мелодии. Некоторые помещают малыша в автокресло и ездят с ним по дорогам. Третьи просто пытаются пережить ночь в ожидании, что ребенок, наконец, устанет и уснет. Обычно происходит наоборот, капризный, сонный младенец, вдруг готов играть. Некоторых ситуации невозможно избежать. Однако для того, чтобы их было как можно меньше, хорошо научить ребенка, подготовить для сна, внедряя определенные ритуалы.

Ритуалы перед сном

Ребенок разрабатывает себе план дня и быстро запоминает, в какое время ходит на прогулку, когда кушает и идет спать. Чтобы помочь ему, хорошо бы ввести регулярный план дня, соблюдать вечерние ритуалы. Лучше всего работает отключение звука. Находите время на купание и массаж, а затем на ужин и медленное засыпание. Дети, которых кормят грудью, чаще всего засыпают во время кормления, потому что не только едят, но и находятся в объятиях мамы. Малыш, поглощающий пищу из бутылочки, тоже легко засыпает во время еды. Хорошей идеей является поглаживание, шепот или пение убаюкивающих песен.

Полезные гаджеты

Для того, чтобы облегчить сон, стоит взять проверенные гаджеты. Одним из них является ночная лампа. Она сконструирована так, что может быть включена всю ночь, и в то же время не отвлекает ребенка слишком ярким светом. Ночные светильники могут быть подключены к контакту или на батареи. Светильники на батарее можно перемещать в любое место, например, поставить в ногах кроватки. Они не нагреваются, поэтому вы можете быть уверены, что ребенок находится в безопасности. Для старших малышей подойдет проектор. Дает интересные, цветные тени, не очень яркий свет. Хорошей идеей является покупка карусели на кроватку, особенно такой, которая имеет регулировку музыки, чтобы ребенок мог слушать тихие мелодии. В случае новорожденных режим сна может наладить подушка для кормления. Класть ребенка необходимо на середину подушки для кормления. Ребенок чувствуют себя более уверенно, если ограничен в движении, потому что уже привык к этому состоянию, будучи в мамином животе. Для старших малышей, которые любят спать с открытыми, разбросанными в разные стороны ручками, хорошей идеей будет прогулочный конверт для сна. Полезным гаджетом является мягкая игрушка. Ребенок может держать ее в ручке или прижиматься к ней лицом.

 
Поиск по сайту



 
Medical
https://virtual-doctor.net/html/articles.php
ru
https://virtual-doctor.net/favicon.ico
Проблемы со сном у ребенка
Малыш, находящийся в животе матери, не знает, что такое день и ночь. Поэтому после рождения часто ребенок бодрствует, когда мама хочет спать. Длится этот процесс, по крайней мере, до первого года жизни. Если у вашего ребенка тоже проблемы со сном, читайте и узнайте, как помочь ему и себе.
Малыш, находящийся в животе матери, не знает, что такое
Семейный Доктор