Листья малины при беременности

Свежие листья малины содержат много микроэлементов (железо, кальций, магний) и витаминов (C, D, A, E), которые полезны и для костного аппарата будущей матери и для ребенка. Для беременных также интересно то, что в листьях малины высокое содержание витаминов группы B, которые уменьшают чувство тошноты. И очень ценно то, что чай с листьями малины укрепляют стенки матки, вызывая ее периодические сокращения и подготавливая к родам. Также настои малиновых листьев способствуют сгущению крови, а это хорошая профилактика послеродовых кровотечений. Ну а кормящие мамы добавлять листочки малины в чай просто обязаны: это не только увеличивает количество грудного молока, но и обогащает его полезными веществами. В аптеках продаются таблетки, капсулы, сиропы, в основе которых малиновые листья. Но лучше заготовить сырье самостоятельно, собрав и высушив в тени молодые листочки.