Детское ожирение

Согласно американскому Центру по Контролю и Профилактике Заболеваний, почти 18 процентов детей и подростков в Соединенных Штатах страдают ожирением. Это число почти утроилось с 1980 года.

Для предотвращения проблемы ожирения у детей агентство предлагает следующее:

• Лимитируйте время проведенное ребенком перед экраном телевизора или компьютера, дома, в школе и детских учреждениях.
• Удостоверьтесь, что в школе и в детском саду детям дают здоровые закуски и напитки, и ребенок получает достаточно физической нагрузки.
• Дайте вашему ребенку много фруктов и овощей, и ограничьте продукты, содержащие много жира и сахара.
• Дайте ребенку воду, вместо сладких напитков.
• Приучайте своего ребенка к физически активной жизни.