Cтресс сиделки

Сиделки оказывают помощь людям, которые не могут сами полностью заботиться о себе. Эти люди готовят еду, оплачивают счета и помогают беспомощным оставаться чистым и опрятным.

Но сиделки тоже подвержены физическому и эмоциональному стрессу. Национальный Женский Центр Медицинской Информации описывает эти предупредительные сигналы, которые нельзя игнорировать:

• Чувство разбитости своими обязанностями;
• Недостаток сна;
• Значительное изменение веса;
• Постоянное чувство усталости;
• Потеря интереса ко всему тому, что всегда привлекало ваше внимание;
• Раздражительность;
• Постоянное чувство беспокойства или печали;
• Частые головные или другие боли;
• Привязанность к таблеткам и алкоголю.